歯ぎしり 首筋 鍼

首が締め付けられるような首コリに鍼がオススメです。

歯ぎしりの強い私の子供がいます。
小さい頃から歯ぎしりをしています。
ガリッガリっと毎晩歯ぎしりをします。

 

時折首に鍼をしてと近寄ってきます。
確認しますと歯ぎしり・噛み締めトリガー4点が強いコリとなっています。
いつもでしたら指圧の持続圧法でゆるめていきます。

 


この日は、「喉が締められるようで辛い」というので鍼をしました。
久しぶりの施術でしたので筋肉の慢性疲労状態が強くなっていました。
よく使うツボは、天柱、風池、完骨、エイ風、百労、天容。
後頭下筋群と胸鎖乳突筋、斜角筋。

 

 

慢性疲労した筋は、弾力のない固い筋になります。
これを弛めるわけですがなかなかゆるんではくれません。
鍼は、慢性筋肉疲労状態のところは、ほとんど無痛です。

 

ここをゆっくり感じが出るように刺激していきます。
感じが出てきたらコリを触られているような快感があることが多いです。
このとき、刺激し続けても感じがなかなか変化しなかったので1時間ほど置鍼して自分の勉強してもらいました。

 

時折首を動かしてもらい刺激を自分で調整してもらいました。
ビビビッっといい感じが出ることがほとんどです。
感じが変わるまでそのままにしておきます。

 

一時間半後にダルくなったと言って抜鍼して終了。
鍼や指圧の後でダルくなることは、いい反応です。
首がゆるむことで熟睡、間違いなしです。

 

首の締め付けられ感が解消して終了です。

 

昼間の噛み締め癖は、改善しますが歯ぎしり自体を治すのは、まだ難しいです。
首の締付け間や喉のつまり感、頭痛などの症状で辛い場合は、ご相談ください。

 

 

 

よくある歯ぎしりの傾向と対策

昼間の噛み締め癖は、改善しますが歯ぎしり自体を治すのは、まだ難しいです。
首の締付け間や喉のつまり感、頭痛などの症状で辛い場合は、できることがあります。
飲み込みが悪い感じが自律神経失調症ではないかと気になりませんか?
喉のつまり感が自律神経失調症ではないかと心配になっている方もいらっしゃいます。

 

 

症状をうかがうと・・・
  • 喉が乾く感じ
  • 呼吸が浅い
  • 首から肩にかけて痛い
  • 時折頭痛がする

などなど

 

 

この症状が長い期間ではないが最近続いている。
「喉が渇く感じ」は詳しく聞くと「喉が詰まった」感じでした。

 

忙しかったので二ヶ月は睡眠時間が三時間程度だとか。
いやいやこれが原因でしょう。

 

 

経絡テストでツボチェックをして問題の筋を特定しました。
ただ疲労で全身が凝り固まっていましたのでまずは全身指圧。
ある程度ゆるめるとコリが残っているスジ(経絡)がハッキリしてきます。

 

 

首を横に向けた時に、向いた方の肩に顎が届きますか?
首を後ろに倒せますか?

 

 

凝りがあると体ごと一緒に向きを変えないと、首が動かなくなるくらい固まっています。
これは首だけではなく筋肉のネットワークでつながっている腰や足までに影響を起こしています。
経絡テストはツボを使って動きが悪いのが改善するかどうかでチェックできる検査法です。

 

触診で本当の問題点を探していきます。
首から腰だけにコリが残りました。

 

経絡テストでは

  • 膀胱系
  • 胆経
  • 胃経
  • 腎経
  • 肺経
  • 心包経

 

 

最後に強くコリが残っていたのは首からアゴ周りのコリ。
歯ぎしりか噛みしめはないですかと聞いたら夜にやっていたとのこと。
第二頚椎付近(アゴの付け根辺り)のコリを解消してみました。

 

施術終了後には喉の渇き感(喉のつまり感)や呼吸の浅い感じが改善しました。
自律神経が問題での喉のつまり感は少し時間がかかる場合が多いですが、首こりが原因での喉のつまり感は比較的改善しやすいです。
ただ歯ぎしりがある場合は首こり感は繰り返す傾向があります。

 

 

最後に強くコリが残っていたのは首からアゴ周りのコリ。
歯ぎしりか噛みしめはないですかと聞いたら夜にやっていたとのこと。
第二頚椎付近(アゴの付け根辺り)のコリを解消してみました。

 

施術終了後には喉の渇き感(喉のつまり感)や呼吸の浅い感じが改善しました。
自律神経が問題での喉のつまり感は少し時間がかかる場合が多いです
が、首こりが原因での喉のつまり感は比較的改善しやすいです。

 

 

 

 

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